Publicado en Alimentación Sana, Conceptos Macrobiotica, Diabetes, Dietas Macrobióticas, Macrobiótica, Medicina, Obesidad, etiquetado Alimentación Sana, Alimentos que curan, Macrobítica, Medicina, Principios Macrobiótica, Salud, Salud y Vida el Mayo 17, 2008 | Sin Comentarios »
Macrobiótica significa “Vida larga” y es una filosofía orientada al respeto y cuidado de la naturaleza y al amor de la humanidad. Se basa en el equilibrio continuo y necesario de lo Yin y lo Yang y de las Cinco Transformaciones, que son las teorías fundamentales de la Medicina Tradicional China. Actúa siguiendo las leyes naturales del Orden del Universo y aborda al ser humano integralmente.
La Macrobiótica considera a la alimentación en su sentido más integral, desde que se siembra la semilla hasta que se utiliza por las células; hace un análisis continuo de las interacciones que tienen lugar entre el medio interno y el externo. En esta filosofía la Agricultura, con sus métodos de cultivo y cosecha, tiene la máxima responsabilidad en la salud de las poblaciones, seguido por la Industria Alimentaria.
Debe tenerse presente que la dieta no es algo que se puede medir matemáticamente, aislando sus elementos. Hasta el momento se han identificado alrededor de 60 nutrientes de los alimentos, pero cada vez están encontrándose nuevas sustancias cuyo efecto era desconocido. Por eso, debemos comer lo que la naturaleza nos brinda, cuanto más frescos e íntegros los alimentos mejor y no pretender satisfacer nuestras necesidades con elementos aislados o añadidos de forma química en cantidades y proporciones que realmente nadie sabe aún si son las correctas. La realidad es que nos hemos apartado tanto de la naturaleza que hemos perdido nuestra intuición y sentido común.
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Publicado en Alimentación Sana, Diabetes, Endocrinología, Medicina, Obesidad, etiquetado Alimentación Sana, Diabetes, Endocrinología, Hospital Salvador Allende - Habana, Medicina el Mayo 2, 2008 | 2 Comentarios »
Cuide su salud. El asesino asecha
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Publicado en Actividad Física, Endocrinología, Medicina, Obesidad, etiquetado Actividad Física, Endocrinología, Hospital Salvador Allende - Habana, Medicina, Obesidad, Sexualidad el Mayo 1, 2008 | 1 Comentario »
¿Será una creencia o en realidad las gorditas no son sexy?. Dejemos al Dr. Alberto Quirantes, quien tiene una terapia para personas obesas en el Hospital Salvador Allende en La Habana que nos exponga sus consideraciones al respecto.
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Publicado en Alimentación Sana, Curiosidades, Diabetes, Endocrinología, Medicina, Obesidad, etiquetado Bajar de Peso, Dieta, Endocrinología, Obesidad el Abril 23, 2008 | Sin Comentarios »
Para muchas personas en el Mundo la Obesidad es una epidemia que cuesta mucho trabajo controlar. Hay quien hace la Dieta del Agua, a Dieta por control de calorías, y naturalmente la Dieta Macrobiótica, pero lo más importante para el obeso es estar consciente de su enfermedad y que para combatirla hay que controlar lo que se come, cómo se hace y porque no el transcurrir del día de una persona obesa incluye también la actividad física que se despliega en la vida cotidiana.
Recuerde Dieta pero también actividad física controlada
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Publicado en Alimentación Sana, Diabetes, Endocrinología, Medicina, Obesidad, etiquetado Colesterol, Dr. Alberto Quirantes, Endocrinología, Hospital Salvador Allende - Habana, Medicina el Abril 21, 2008 | 1 Comentario »
Entrevista la Dr. Alberto Quirantes Hernández, quien tiene un proyecto de salud para regular el peso de las personas a través de conferencias en forma de taller con las pacientes, quienes en 21 días aprenden como combatir la obesidad mediante la alimentación sana a través de la dieta personalizada y el ejercicio físico.
Lo más importante es que el paciente interiorice la necesidad de bajar de peso para que el tratamiento logre el resultado esperado.
Blog. Club de obesos anónimos de Cuba en Blogger
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Publicado en Actividad Física, Diabetes, Endocrinología, Obesidad, etiquetado Actividad Física, Calorias, Dr. Alberto Quirantes, Endocrinología, Obesidad, Tasas para diabéticos el Abril 6, 2008 | Sin Comentarios »
Tasas para poder clacular el consumo de calorias de la dieta y las actividades físicas a realizar para poder tener una vida saludable.
Cuidado; Si tiene alguna enfermedad favor consultar a su médico antes de hacer los ejercicios.
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Cuba Fans de macrobiotica
